Зүрхний өвчлөлийн ялгаа: Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн онцлог

Зүрхний өвчин нь дэлхий даяар хамгийн элбэг тохиолддог, ноцтой өвчлөлүүдийн нэг юм. Гэсэн ч энэ өвчин нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд ижил байдлаар илэрдэггүй. Тэдгээрийн зүрхний өвчлөлийн ялгаа нь зөвхөн шинж тэмдэг бус, өвчний шалтгаан, эрсдэлийн хүчин зүйл, оношлогоо, эмчилгээний үр дүнд ч нөлөөлдөг.

Эмэгтэйчүүдэд илрэх өвөрмөц шинж тэмдгүүд

Зүрхний өвчлөлийн үед эрэгтэйчүүдэд нийтлэг илэрдэг цээжээр өвдөх, гар дагах өвдөлт гэх мэт классик шинжүүд эмэгтэйчүүдэд илрэхгүй байх тохиолдол элбэг. Үүний оронд дараах өвөрмөц шинж тэмдгүүд илэрдэг:

• Дотор муухайрах, бөөлжис хүрэх
• Хүзүү, эрүү, мөр орчмоор өвдөх
• Хоол боловсруулах эрхтний шинжтэй төстэй мэдрэмж (түгжрэх, цээжээр хүнд оргих)
• Хүчтэй ядаргаа, ерөнхий бие сулрах
• Амьсгаадах, амьсгал давчдах
• Толгой эргэх, ухаан баларталт

Ийм шинжүүд нь олон нийтэд зүрхний өвчний илрэл гэдэг талаараа төдийлөн танигдаагүй тул эмэгтэйчүүд оношлуулахад саад болдог. Энэ нь зүрхний өвчлөлийн ялгаа-ны чухал нэг тал юм.

Даралт, цус багадалт ба цэвэршилтийн дараах эрсдэл

Эмэгтэйчүүдийн биологийн онцлог нь зүрхний эрүүл мэндэд нөлөөлөх хэд хэдэн чухал хүчин зүйлтэй. Тухайлбал:

1. Артерийн даралт

Эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн дараа эстроген дааврын түвшин огцом буурснаар артерийн уян хатан чанар мууддаг. Үүний улмаас цусны даралт нэмэгдэж, зүрхний ачаалал ихэсдэг.

2. Цус багадалт

Жирэмслэлт, сарын тэмдгийн тогтолцоотой холбоотойгоор эмэгтэйчүүдэд цус багадалт их тохиолддог. Цусны улаан эсийн дутагдал нь зүрхийг илүү хүчтэй ажиллахад хүргэдэг бөгөөд урт хугацаандаа зүрхний дутагдалд хүргэх магадлалтай.

3. Цэвэршилт ба дааврын өөрчлөлт

Цэвэршилтийн дараах эстроген дааврын бууралт нь судасны дотоод ханыг хамгаалах хамгаалалтыг алдагдуулдаг. Энэ нь зүрхний өвчлөлийн эрсдэлийг огцом нэмэгдүүлдэг.

Тиймээс эмэгтэйчүүдийн хувьд 50-иас дээш насанд зүрхний эрүүл мэндэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй байдаг.

Эрэгтэйчүүдийн зүрх ба архины хэрэглээ

Зүрхний өвчлөлийн ялгаа-г тодорхойлоход архины хэрэглээтэй холбоотой асуудлууд эрэгтэйчүүдийн хувьд илүү ноцтойд тооцогддог. Статистик мэдээллээр эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс харьцангуй их архи хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь дараах сөрөг нөлөөг үзүүлдэг:

• Цусны даралтыг тогтворгүй болгох
• Зүрхний хэм алдагдах (аритми)
• Зүрхний булчингийн гэмтэл (алкоголик кардиомиопати)
• Триглицерид нэмэгдэж, судас хатуурах

Мөн архины хэрэглээ нь стресс тайлах буруу арга хэлбэр болон хэрэглэгдэх нь түгээмэл. Стресс нь өөрөө зүрхний өвчлөлд хүргэх гол шалтгаануудын нэг бөгөөд энэ нь зүрхний өвчлөлийн ялгаа-ны бас нэг тод жишээ болдог.

Зүрхний өвчлөлийн оношлогооны ялгаа

Эмэгтэйчүүдийн зүрх судасны бүтэц, дааврын орчин нь эрэгтэйчүүдээс ялгаатай учраас уламжлалт оношлогооны арга (жишээ нь стресс тест, ЭКГ) бүрэн үр дүнтэй биш байх тохиолдол байдаг. Эмэгтэйчүүдэд илэрч буй өвөрмөц шинжүүдийг “сэтгэлзүйн гаралтай” гэж ташаа оношлох хандлага эмнэлгийн орчинд хүртэл ажиглагддаг.

Үүний улмаас эмэгтэйчүүд зүрхний өвчлөлийн оношлогдоогүй тохиолдлоор илүү өртдөг бөгөөд шаардлагатай тусламжийг хожуу авдаг. Энэ нь зүрхний шигдээсийн дараах нас баралтын түвшинд ч нөлөөлдөг.

Урьдчилан сэргийлэх ба зөвлөгөө

Эмэгтэйчүүдэд өгөх зөвлөгөө:

1. Цэвэршилтийн дараах хяналтаа орхигдуулахгүй байх
   Эстроген дааврын бууралтаас үүдэлтэй зүрхний өвчлөлийн эрсдэлийг бууруулахын тулд эмэгтэйчүүд 45-аас дээш наснаас хойш тогтмол цусны даралт, холестерин, сахарын түвшинг хянаж байх хэрэгтэй.
2. Стресс ба сэтгэлзүйн эрүүл мэндэд анхаарах
   Эмэгтэйчүүд стрессийг дотроо хадгалах хандлагатай байдаг. Гэтэл стресс нь судасны агшилтыг үүсгэж, зүрхэнд ачаалал өгдөг. Иог, бясалгал, амьсгалын дасгал, найз нөхөдтэйгээ илэн далангүй ярилцах зэргээр стрессээ бууруулах дадалтай байх нь зүрхний эрүүл мэндэд тустай.
3. Биеийн жингээ хэвийн хэмжээнд барих
   Цэвэршилтийн дараа биеийн жин нэмэгдэх нь зүрхэнд ачаалал өгдөг. Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийж, шим тэжээлтэй хоолны дэглэм баримтлах нь зүрхний эрсдэлийг бууруулна.
4. Зан чанарын зөрүүг анхаарах
   Судалгаагаар эмэгтэйчүүд өвдөлт, зовуурыг тэвчих чадвартай, онош тавиулахыг хойшлуулдаг тул аливаа “хачин” шинж тэмдгийг үл тоомсорлохгүй, цаг алдалгүй эмчид хандах хэрэгтэй.
5. Дааврын орлуулах эмчилгээний талаарх мэдээлэлтэй байх
   Зарим тохиолдолд цэвэршилтийн дараа хэрэглэдэг дааврын эмчилгээ нь зүрхний эрсдэлийг нэмэгдүүлж болдог тул мэргэжлийн эмчийн хяналттайгаар хэрэглэх шаардлагатай.

Эрэгтэйчүүдэд өгөх зөвлөгөө:

1. Архи, тамхины хэрэглээг хязгаарлах
   Тамхи нь судас нарийсгаж, архи нь зүрхний хэмийн алдагдал болон булчингийн гэмтлийг үүсгэдэг. Архи, тамхинаас ангид байх нь зүрхний эрүүл мэндийг хамгаалах гол хүчин зүйл юм.
2. Цусны даралт ба холестерины түвшинг хянах
   Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн шинжилгээ хийлгэхээ хойшлуулдаг тул жилдээ дор хаяж нэг удаа эмнэлэгт хандаж даралт, сахарын хэмжээ, холестерины түвшинг тогтмол хянаж хэвшээрэй.
3. Биеийн идэвхтэй амьдралын хэв маяг
   7 хоногт доод тал нь 150 минутын дунд зэргийн ачаалалтай дасгал (жишээ нь алхах, дугуй унах) хийх нь зүрхийг бэхжүүлдэг. Спортын хэт ачаалал болон бүрэн хөдөлгөөнгүй амьдрал хоёулаа зүрхэнд муу нөлөөтэй.
4. Өөх тосны хэрэглээг зохицуулах
   Амьтны гаралтай өөх тос, боловсруулсан мах, түргэн хоолноос татгалзаж, оливын тос, загас, самар зэргээр орлуулах нь зүрхний судсыг хамгаалдаг.
5. Ажлын болон амралтын тэнцвэр
   Эрэгтэйчүүдийн хувьд ажлын стресст удаан хугацаанд автсанаар гипертензи болон зүрхний хэм алдагдах эрсдэл нэмэгддэг. Ажил амралтаа зөв хуваарилж, долоо хоног бүр амрах цаг гаргах нь чухал.

Дүгнэлт

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн зүрхний өвчлөлийн илрэл, шалтгаан, оношлогоо, эмчилгээний үр дүн хүртэл ялгаатай байдаг. Энэ зүрхний өвчлөлийн ялгаа-г ойлгож, өөрийн онцлогт тохирсон хяналт, урьдчилан сэргийлэлт хийх нь зүрхний эрүүл мэндийг хадгалах хамгийн чухал алхам юм.

Та зүрхний талаар илүү их мэдээлэл уншихыг хүсвэл дараах холбоосууд дээр дарна уу:

• Зүрхээ хамгаалах 6 зуршил — Өглөөг хэрхэн эхлүүлж байгааг зүрх мэдэрдэг
• Зүрхэнд зориулсан шилдэг 10 хүнс: Та өнөөдөр юу идэв?
• “Залуу хүн зүрхний өвчнөөр өвддөггүй” гэх буруу ойлголт — Эрсдэл бодит болсон нь
• Зүрхний эрүүл мэнд: Унтах зуршил болон өглөөний зуршил